今年 5 月 31 日，第 34 个世界无烟日，
那个…今天我们来聊聊吸烟这件事。
影响性功能、肿瘤、心脑血管疾病、痴呆、糖尿病……在这么多吸烟危害中，有一个直观的效果
一、抽烟是如何让我的牙齿变黄的？
你有没有观察过长期吸烟的人的手指↓
再看这个烟点↓
外生着色大概就是这样一个过程：
首先了解牙菌斑
这个时候如果你抽抽烟，这个膜就很容易被沾染和沉积。一般没有人会喝咖啡抽根烟刷牙，也就是不能及时有效去除。随着时间的推移，牙齿表面会形成污渍。
有研究表明，烟点的颜色与吸烟量有关，黄色为少量，下图中黑色是烟龄长，吸烟量大造成的烟。
烟斑可以与牙菌斑和牙结石结合，我们可以看到厚厚的彩色牙结石。
二、那电子烟我的牙齿容易染色吗？
让我们简单地看看两者之间的区别。
传统香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质。
电子烟 不同于传统香烟。 电子烟将烟油雾化成水蒸气供吸人服用。
此过程不会产生焦油和一氧化碳，但仍会产生尼古丁、电子烟也称为电子尼古丁送系统（电子尼古丁传递系统，ENDS）
烟斑主要是普通香烟中的烟焦油沉积在牙齿表面形成的。这种焦油具有很强的粘附能力。 18年英国公共卫生部发布短片展示传统香烟（左）vs电子烟（右）），看看这种染色的威力↓
电子烟的烟不含焦油
三、那你就放心抽电子烟？
只产生了尼古丁吸电子烟会有牙渍吗，听起来更让人放心。
抽烟的危害其实不仅仅是染一种颜色。
目前没有证据表明电子烟帮助戒烟，烟瘾的本质是烟草尼古丁所含的成瘾性，吸烟人只能戒掉尼古丁可以戒烟。
还记得电子烟 的另一个名字吗？它叫做电子尼古丁传输系统。
电子烟在牙周期也有危害。国外研究表明电子烟引起氧化应激和炎症。
吸烟与牙周附着水平、牙周袋深度，甚至牙槽骨丢失有关。
不是为了美白牙齿，也是为了牙周健康抽烟哦~
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